最近ほんとに寒くなってきましたね。
ということで、本の紹介です
今日本屋で
スタンフォードのストレスを力に変える教科書
を買いました
ケリーマクゴニガルという先生が書いた本です
ケリー先生を知ったのは前作の
「自分を変える教科書」 という本でした。
ジュンク堂で、なんかきれいな人だなと思って手に取ったのがきっかけでした
意志力について書かれていて、本当に勉強になる本でした。
今日買ったのは、ストレスとの付き合い方がテーマの本でした
けっこう、厚い本なので全部読んだらまた感想を書こうと思います。
ありがとうございました。
